Pemeriksaan Kesehatan Gratis, SEMA FIKes

FIGHT Diabetes NOW !

Sabtu, 29 Juni 2013 SEMA FIKes Menjalankan program kerjanya yang setiap tahun di laksnakan yaitu Penyuluhan dan Pemeriksaan Kesehatan Gratis. dan sebelumnya kemarin melakukan Penyuluhan ke berbagai warga setempat untuk menanyakan tentang diabetes dan gula darah sekaligus menyampaikan untuk acara besok.

Proram ini berjalan lancar dengan di hadiri oleh pasien kebanyakan dari warga setempat khususnya pasien lanjut usia. tidak hanya warga setempat yang menjadi pasien tetapi banyak Mahasiswa yang kuliah di kampus B pun ingin memeriksa gula darah dan berkonsultasi dengan gratis.

Sebelum acara ini di mulai, acara ini di buka oleh perwakilan dosen Bpk. sugeng Hadi Saputra, M.Kep dan KPS Kesehatan Masyarakat Bpk. Zainal Abidin.

Sukses Selalu buat panitia Penyuluhan dan Pemeriksaan Kesehatan.

Tips Menjadi EO dalam Membuat Kegiatan

Ada beberapa hal yang harus di ketahui jika kita ingin membuat sebuah kegiatan / Event, di antaranya adalah :

1. Tentukan Tema Acara

Cari Tema yang tidak membosankan, kalo bisa merupakan ide baru atau paling tidak ide lama di lama di kemas lebih baik lagi.

2. Cari Sumber Daya Manusia yang berkualitas

Mengumpulkan teman yang mau berpatisipasi mengadakan sebuah pertunjukan tidaklah sulit. yang sulit adalah membuat mereka bekerja dengan efektif. Efektif di sini artinya kontribusi mereka optimal terutama dalam Event sesuai dengan job description dari masing - masing personal, tidak tumpang tindih dan tidak sekedar menjadi penggembira. dan setelah tim terbentuk, buat time schedule, lalu tentukan tugas masing-masing personal, contoh : perlengkapan, promosi, Humas, sampai penyelenggaraan acara harus jelas. semua harus berjalan baik sesuai dengan time schedule yang sudah di persiapkan sebelumnya.

3. Survei Tempat Acara

Sebuah acara akan berhasil jika di dukung dalam tempat yang srategis dan mudah di jangkau oleh peserta acara. temapt tidak harus mahal yang penting tempat tersebut bersih dan dapat di desain dengan inovasi-inovasi yang keren. contoh panggung acara.

4. Media Relations

Jangan mimpi bakal mendapatkan banyak sponsor kalau media yang mendukung acara Event anda cuma sedikit apalagi kalo engga ada. Sekarng udah banyak TV swasta, Majalah Online, bahkan Website Personal yang mau mendukung sebuah acara yang di kemas dengan baik. Tugas Humas & publikasi yang  baik adalah mempresent acara ke media-media ini untukdi publikasikan seluas mungkin.

5. Buat Proposal

Setelah sepakat dengan pihak yang mendukung untuk mempublikasikan atau media, buat proposal yang mencantumkan ketiganya. Hal yang paling penting adalah, cari sesuatu yang bisa membuat sponsor lebih tertarik untuk berpatisipasi.

6. Cari Sponsor

Tugas utama seseorang marketing atau humas adalah mencari partner yang mau bekerjasama demi kesuksesan sebuah acara, dan meyakinkan bahwa setelah acara ini selesai dan ketika acara ini menjelma menjadio sebuah acara yang rutin dan Waaaah. Sponsor tersebut akan mendapatkan lebih dari sekedar logo di pamflet. Asal acaranya di persiapkan dengan baik, sponsor dijamin nempel kayak prangko.

Jam Kerja Organ Tubuh

Salam Sehat!!

Temen2 tau ga sih kalo tubuh kita juga punya jadwal piketnya lho!

Masing – masing organ tubuh kita bekerja lebih maksimal di jam – jam tertentu. Menurut ilmu Traditional Chinese Medicine (TCM), ada 12 organ utama dalam tubuh kita, yaitu paru-paru, usus besar, lambung, limpa, jantung, usus kecil, kantung kemih, ginjal, selaput jantung, tiga pemanas, kantung empedu, dan hati.

Nah ini dia nih jadwal piketnya :D

1.      LAMBUNG : 07.00 – 09.00

Organ lambung sedang kuat bekerja pada jam–jam ini. Maka dari itu dianjurkan untuk sarapan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh. Minum jus atau ramuan dianjurkan sebelum sarapan pagi di saat perut masih kosong, sehingga zat yang berguna akan segera cepat terserap oleh tubuh kita.

2.      LIMPA : 09.00 – 11.00

Organ limpa sedang kuat–kuatnya bekerja pada jam ini, dalam mengirim cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam–jam ini Anda merasa mengantuk hal tersebut dapat diartikan bahwa fungsi organ limpa Anda lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.

3.      JANTUNG : 11.00 – 13.00

Organ jantung pada jam–jam ini sedang bekerja dengan kuat maka harus banyak beristirahat, hindari panas dan kegiatan fisik, ambisi dan emosi agar tidak menambah beban kerja organ jantung terutama penderita gangguan pembuluh darah.

4.      HATI : 13.00 – 15.00

Organ hati pada jam ini bekerja dengan lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel–sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

5.      PARU–PARU : 15.00 – 17.00

Organ paru–paru lemah pada jam–jam ini. Maka diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru–paru.

6.      GINJAL : 17.00 – 19.00

Organ ginjal kuat bekerja dalam jam–jam ini. Sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

7.      LAMBUNG : 19.00 – 21.00

Organ lambung bekerja lemah pada jam–jam ini. Maka dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang sulit untuk dicerna atau lama dicerna atau lebih baik untuk berhenti makan pada jam–jam ini.

8.      LIMPA : 21.00 – 23.00

Organ limpa bekerja lemah pada jam–jam ini. Terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Maka dianjurkan untuk beristirahat. Misal dengan mendengarkan musik yang tenang untuk meningkatkan imunitas.

9.      JANTUNG : 23.00 – 01.00

Organ jantung lemah pada jam-jam ini. Maka dianjurkan untuk beristirahat tidur, apabila masih terus beraktifitas seperti bekerja dan begadang maka akan dapat melemahkan fungsi jantung.

10.      HATI : 01.00 – 03.00

Organ hati bekerja kuat pada jam–jam ini. Terjadi proses pembuangan racun atau limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

11.    PARU–PARU : 03.00 – 05.00

Organ paru–paru pada jam–jam ini bekerja dengan kuat. Terjadi proses pembuangan limbah atau racun pada organ paru–paru. Apabila terjadi batuk–batuk, bersin–bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru–paru. Maka dianjurkan untuk sering melakukan olah nafas untuk mendapatkan energi paru–paru yang sehat dan kuat serta kurangi aktifitas yang dapat melemahkan fungsi paru–paru seperti merokok.

12.    USUS BESAR : 05.00 – 07.00

Organ usus besar bekerja kuat pada jam–jam ini. Maka dianjurkan untuk membiasakan diri BAB (Buang Air Besar) secara teratur pada jam–jam ini.

Setelah kita mengetahui jam kerja di atas dimana pada jam–jam terntentu ada organ yang kuat bekerja dan lemah bekerja. Jadi, ayo kita mulai menjaga kesehatan organ tubuh kita, dan mulailah untuk mengurangi kebiasaan–kebiasaan yang dapat melemahkan fungsi organ tubuh kita. J

(Redaktur: Tata Rifa)

SEMA FIKES URINDO

Pendakian Wajib MAPARES Angkatan XII

Mahasiswa Pecinta Alam Respati (MAPARES) seperti diketahui baru saja melantik anggota-anggota baru mereka dalam Pendidikan dan Latihan Dasar angkatan XII MAPARES yang telah dilaksanakan pada bulan Mei 2013 lalu. Dari Diklatsar tersebut telah dilahirkan Delapan pejuang pecinta alam baru, yang akan meneruskan generasi dari MAPARES.

Untuk melengkapi pendidikan mereka, maka dengan penuh keyakinan Angkatan XII MAPARES URINDO dengan segera melaksanakan pendidikan berikutnya untuk menjadi pecinta alam sejati, yaitu berupa pendakian, yang dinamakan Pendakian Wajib.

Pendakian Wajib ini merupakan salah satu syarat yang harus ditempuh oleh anggota muda MAPARES untuk menjadi anggota tetap dan menjadi pengurus berikutnya.

Pentingnya Pendakian Wajib ini bagi anggota muda MAPARES, menjadikan momen ini sangat penting dan istimewa, dan tidak boleh hanya sekedar pendakian biasa. Mereka harus memilih tempat pendakian yang berkesan dan penuh dengan nuansa petualangan.

Mereka memilih Gunung Cikuray sebagai tempat perdana mereka melakukan pendakian. Gunung ini berada di daerah Garut, Jawa Barat. Ciri dari Gunung ini, yaitu pada puncaknya terdapat sebuah bangunan kecil yang unik, serta mempunyai pemandangan lembah dan awan yang indah. Jadi tidak salah mengapa mereka memilih lokasi tersebut.

Anggota Muda MAPARES yang melaksanakan 

pendakian wajib, terdiri dari empat orang mahasiswa, serta didampingi empat orang senior. Mereka berkumpul untuk Packing di Kampus dari jam 18.00 WIB lalu kemudian berangkat jam 21.00 WIB. Hari itu, Kamis, 13 Juni 2013, sebuah petualangan baru dimulai!!